Fruto del nogal, contiene excelentes propiedades para la salud. El consumo de este fruto seco aporta innumerables beneficios al organismo, a través de su alto contenido en proteínas y vitaminas del grupo B. Por todas estas razones, incorporar nueces a tu dieta diaria, puede ser muy beneficioso para tu salud. Comer nueces es bueno para reducir los niveles de colesterol en la sangre y favorece la circulación. también la nuez es un excelente estimulante para el sistema nervioso y la actividad intelectual
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